Egészségmegőrzés

Galagonyabogyó - a szívbarát

Galagonyatea:
A galagonya gyakori szívdobogásra használható, szívnyugtató hatású gyógynövény. 

Hatása nagyszerű, elkészítése nagyon egyszerű:

• Forró vízbe 1 evőkanál bogyót tegyünk, majd 1 órán át hagyjuk állni. Eztán frissen fogyasztható.

"Ágyas"  galagonya: 

Konyak színű, csodálatos ízű szíverősítő, melyet zonban mértékkel fogyasszunk! Naponta maximum 0,5 dl!
Elkészítés:

• ½ kg megmosott galagonya bogyóra öntsünk rá 3 liter igazi, azaz házi körtepálinkát - minimum 52 fokos legyen! Legalább 2 hónapon át hagyjuk rajta, azt követően felhasználható.  

Orvosi zsálya

A neve - orvosi zsálya - is arra utal, hogy gyógynövényként egykor elterjedtebb volt, mint fűszerként. A zsályát megszámlálhatatlan betegség ellenszereként használhatjuk és finom ízt kölcsönöz ételeinknek. Sokoldalú felhasználását az teszi lehetővé, hogy rengeteg hatóanyagot tartalmaz. Így rozmaringsavat, oleánolsavat, karnozolt, szalvigenint, luteolint, valamint borneolt,eukaliptolt, linaloolt és tujont. 
Utóbbi hatóanyag azonban enyhén mérgező, vagy legalábbis halucinogén, így nagy dózisban, sokáig soha ne használjuk a zsályát. A görög és spanyol változatok szinte egyáltalán nem tartalmaznak tujolt. Teájából napi két-három csészénél többet ne fogyasszunk belőle.

• Újabb kutatások szerint, javítja a memóriát és gátolja az Alzheimer-kór kialakulását.
• Teáját, hígabb formában (1 teáskanál zsályalevél egy bögre vízhez) fogyaszthatjuk emésztési zavarok gyógyítására, illetve  a puffadás csökkentésére. Enyhe hasmenést is megszüntet.
• Kettő teáskanállal készített teájával fertőtleníthetjük a húgyutakat és megszüntethetjük a bélhurutot.
• Ha a tea kihűl nyugodtan öblögethetjük vele gyulladt torkunkat is, megnyugtatja és fertőtleníti a gyulladt nyálkahártyát. Ínybetegségek orvoslására is kitűnő öblögetőszer.
• Fürdőként alkalmazva a fertőtleníthetünk kisebb sérüléseket és csillapíthatjuk az aranyeres panaszokat.
• A zsálya kiváló, ha fokozott izzadástól szenvedünk, fogyasszuk teáját lefekvés előtt, biztos nem fogunk izzadságban forgolódva felébredni.
• Végül pedig az erős görcsökkel járó menstruációs fájdalmakat is csökkenthetjük vele.

Gyógynövények férfibajokra

Impotencia:

• Palástfű Csészénként egy tetézett kiskanál palástfüvet leforrázunk, fél perc múlva leszűrjük, s a teából naponta négycsészényit fogyasztunk el kortyonként.
• Pásztortáska-eszencia Frissen szedett pásztortáskával megtöltünk egy üveget. Felöntjük 38–40%-os gabona- vagy gyümölcspálinkával. Legalább két hétig álljon az üveg melegen. Az eszenciával bedörzsöljük altestünket.
• Medvetalp-eszencia A medvetalp felaprított levelével és bimbójával megtöltünk egy üveget, majd 38–40%-os gabona- vagy gyümölcspálinkát öntünk rá. Legalább két hétig álljon melegen az üveg. A kioldott eszenciából naponta kétszer 30 csöppöt igyunk meg az előbbiekben említett palástfű teához keverve.

Heregondok, gyulladás:

• A korpafű kevéssé ismert gyógynövény, pedig sokat segíthet a here problémáinak orvoslásában. Csészénként egy csapott kiskanál korpafüvet leforrázunk. Fél perc múlva leszűrjük. Reggel, éhomra igyunk meg kortyonként egy csészényi teát – ne többet!
• Az orbáncfű- és a majoránnaolajos bedörzsölés is enyhíthet a panaszokon. Megtöltünk egy üveget az orbáncfű friss virágaival és bimbóival vagy majoránnával, majd felöntjük olajjal úgy, hogy ellepje a növényi részeket. Utána az üveget három hétig melegen tartjuk. Idővel az orbáncfűvel töltött üvegben az olaj pirosra színeződik, a majoránna színe nem változik. Ezzel az olajjal kenjük be napjában többször a herét.
• A zsurlós borogatás a gyulladások egyik legjobb kezelési eszköze. Két tele marék zsurlót egy szitára szórunk, majd a szitát egy lábas forrásban lévő víz fölé akasztjuk. A felszálló párák átjárják a zsurlót. Ezután a szita tartalmát tiszta vászonra borítjuk, s a herére helyezzük. A vásznat meleg kendővel rögzítjük, s pár óráig vagy egész éjszakára a herén hagyjuk.

Prosztata:

A dülmirigy legkülönbözőbb megbetegedései – akár gyulladás, akár a legrosszabb esetben rákosodás – ellen jó hatású a kisvirágú füzike. Csészénként egy púpozott kiskanál füzikét leforrázunk, a levet fél perc múlva leszűrjük. Egy csészével reggel éhgyomorra, eggyel este, vacsora előtt kortyolunk el.

Élénkítő fürdő

Már az illata is felébreszt. Reggel, este, bármikor kitűnő elfoglaltság lehet egy forró, élénkítő fürdőt vennünk.
Hozzávalók: 

• 5 dkg citromfű, 
• 5 dkg mentalevél, 
• 2 dkg narancshéj, 
• 1 liter víz, 
• 6 evőkanál tejföl vagy tejszín, 
• 10 csepp borsmenta olaj

Forraljuk fel a vizet, és amikor forrni kezd, dobjuk bele a gyógynövényeket. Főzzük 10 percen keresztül, majd hűtsük le. A leszűrt párlatot keverjük össze a tejföllel (tejszínnel) és a borsmenta illóolajjal. A kész fürdőoldatot adjuk hozzá a fürdővízhez. Élénkítő, frissítő hatású.